입안 염증 구내염의 종류와 원인,증상,예방법을 함께 알아보자

구내염의 종류

구강 점막에 영향을 미치는 광범위한 염증 상태를 말합니다.구내염은 정말 불편하고 특히 밥먹을 때 정말 불편합니다.구내염은 구강 점막에 염증이 생기는 것으로, 뺨, 입술, 혀, 입 바닥의 안쪽 안감을 포함합니다. 이러한 염증 상태는 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 각각의 원인과 특징을 가지고 있습니다.구내염의 종류 또한 다양합니다.
구내염(진통성 구내염): 입 안에 형성될 수 있는 작고 고통스러운 궤양입니다. 그들은 전염성이 없고 종종 재발합니다.
헤르페스성 구내염: 단순 헤르페스 바이러스에 의해 발생하여 입술과 입 안에 냉찜질이나 발열 물집이 생깁니다.
각성 구내염(Cheilitis): 입꼬리에 염증과 균열이 생기며, 종종 영양 결핍이나 곰팡이 감염과 관련이 있습니다.
알레르기성 구내염: 특정 식품, 구강 위생용품 또는 치과용 재료에 대한 알레르기 반응에 의해 유발됩니다.

구내염

구내염의 원인

바이러스 감염: 단순 헤르페스 바이러스(HSV) 및 기타 바이러스성 물질은 헤르페스 구내염을 유발할 수 있습니다.
세균 감염: 연쇄상구균과 같은 세균에 의한 감염은 구내염의 원인이 될 수 있습니다.
곰팡이 감염: 효모의 일종인 칸디다 알비칸스는 곰팡이 구내염을 일으킬 수 있습니다.
영양 부족: 필수 영양소, 특히 비타민 B12, 철분, 엽산의 부족은 구내염의 원인이 될 수 있습니다.
외상: 뺨이나 입술을 깨물거나 하는 등 구강 점막에 신체적 상해를 입었을 경우 구내염이 발생할 수 있습니다.
알레르기: 특정 식품, 의약품 또는 치과 재료에 대한 과민 반응으로 인해 구내염이 발생할 수 있습니다.

구내염 증상

통증과 불편함: 구내염은 일반적으로 고통스러우며, 식사, 음주, 말을 할 때 불편함을 유발합니다.
따끔따끔한 느낌: 어떤 사람들은 아픈 곳이 보이기 전에 환부에 따끔하거나 타는 듯한 느낌을 경험할 수 있습니다.
헤르페스성 구내염:헤르페스성 구내염은 단순 헤르페스 바이러스(HSV)에 의해 발생하며, 일반적으로 입술과 입 안에 감기 염증이나 발열 수포가 있는 것이 특징입니다. 
통증성 감기염: 입술이나 주변에 작고 액체로 가득 찬 물집이 있어 파열되어 통증성 병소를 형성할 수 있습니다.
가려움증 또는 따끔따끔함: 냉찜질이 나타나기 전에 환부에 가려움증이나 따끔따끔한 감각이 나타날 수 있습니다.
발열 및 피로감 : 발열, 피로감 등의 전신 증상이 동반될 수 있습니다.
각성 구내염(유방염):구순염이라고도 불리는 각성 구내염은 입꼬리에 염증과 균열을 동반합니다.
타는 듯한 느낌: 각진 구내염이 있는 사람은 입꼬리가 타는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다.
입을 벌리는 어려움: 심한 경우 통증과 조임으로 인해 입을 벌리는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
알레르기성 구내염:알레르기성 구내염은 음식, 구강 위생용품, 치과용 재료와 같은 특정 물질에 대한 알레르기 반응에 의해 유발됩니다. 
발적 및 부종 : 구강 점막에 염증이 생겨 환부에 발적 및 부종이 발생합니다.
궤양 또는 상처: 아픈 궤양 또는 상처가 발생할 수 있으며, 이는 구내염에서 볼 수 있는 것과 유사합니다.
가려움증 또는 발진: 알레르기 반응의 일환으로 입 안에 가려움증이 생기거나 발진이 생기는 경우가 있습니다.
두드러기 또는 부종: 전신 알레르기 반응은 몸의 다른 부분에 두드러기 또는 부종으로 나타날 수 있습니다.

구내염 예방법

양치질: 불소치약을 사용하여 하루에 적어도 두 번 이를 닦으세요. 부드러운 칫솔질을 사용하고 치아, 잇몸, 혀의 모든 표면에 신경써서 양치질 하시면 구내염을 예방할 수 있습니다.
식품:알레르기성 구내염을 유발하거나 기존의 상태를 악화시킬 수 있는 음식을 알고 있어야 합니다.  매운 음식과 산성 음식이 포함됩니다. 
물 많이 먹기:구강 수분을 유지하고 구내염의 원인이 될 수 있는 건조함을 방지하기 위해 하루 종일 많은 물을 마시는 걸  추천드립니다.적절한 수분 공급은 전반적인 구강 뿐만 아니라 건강에 매우 중요한 역할을 합니다.
스트레스:만성 스트레스는 면역 체계를 손상시킬 수 있고, 구강 건강 문제에 더 취약하게 만듭니다. 평소 스트레스 관리를 명상,여행 등을 통해 하시는 걸 추천드립니다
비타민 부족: 비타민 B12, 철분, 엽산을 포함한 필수 비타민과 미네랄이 풍부한 균형 잡힌 식단으로 식사하셔야 합니다.균형 잡힌 식사는 구강 건강에 필수적이며 구내염의 원인이 될 수 있는 영양 결핍을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
금연: 담배 사용은 구강암의 위험을 증가시킬 뿐만 아니라 구내염을 포함한 다양한 구강 건강 문제의 원인이 될 수 있습니다.

제가 알려드린 예방법으로 구내염 뿐만 아니라 다른 질병도 관리를 잘 하셔서 항상 건강하셨으면 좋겠습니다. 감사합니다!